De volta ao Exercício Físico… Cesta de café da manhã da Viva Fitness Center!

Recentemente voltei a realizar exercícios físicos, pois fiquei muito tempo parado e a conta não foi barata!

Como lutei por alguns anos, sempre gostei de esportes na perspectiva competitiva, e treinar por treinar não é das coisas mais legais por mim.

Tá, mesmo que seja para a saúde, cuidado com o corpo e blá-blá-blá…

De qualquer sorte, comecei a treinar na Viva Fitness Center, por um motivo muito simples. Há muitos alunos meus trabalhando lá. Ou seja, eu poderia encontrar gente conhecida, aumentar o vínculo social e, consequentemente, a aderência ao programa de exercícios.

Pois bem, iniciei as atividades em uma semana de “FREE PASS”, algo como: Treine 5 dias sem pagar. 

Durante este tempo eu resolvi escrever um diário dos meus treinos e do que eu fazia, para eu me entender melhor. Ao mesmo tempo, coloquei temas e assuntos relacionados à academia, o que ela tem de bom, de excelente, o que pode ser melhorado e assim por diante. 

No fim das contas, e  após conversar com alguns alunos de confiança, resolvi entregar o documento à administração da academia. Apesar de algumas pessoas não terem gostado muito do que eu escrevi, de modo geral, a maioria foi muito receptiva e, inclusive, já incorporaram várias das coisas que eu indiquei por lá… 

Hoje pela manhã tive a grata surpresa de receber uma Cesta de Café da Manhã da Academia. Mais legal que o conteúdo da cesta foi o cartão… Pequeno gesto, grande significado.

Pessoal da Viva Fitness Center, obrigado pela oportunidade de conviver com vocês! Ah, e hoje completa um mês que tenho aparecido por lá…

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2 comentários em “De volta ao Exercício Físico… Cesta de café da manhã da Viva Fitness Center!

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