Suprimindo a Miostatina – Auxílio para o treino de hipertrofia muscular.

Há diferentes estratégias para supressão da miostatina, a qual já foi alvo de explicações e apresentações em post passado (https://fabricioboscolo.wordpress.com/2011/04/21/miostatina-e-crescimento-muscular/).

Recentemente um estudo indicou que um composto presente em vegetais, como couve-flor, pode contribuir para sua supressão:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19713431

 

Há uma matéria super extensa no musculação-pt (http://www.musculacao.net/sulforafano-um-anticatabolico-natural/).

 

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