NEPA (non-exercise physical activity)

Bom, sei que isto dá muito pano para a manga, mas vou começar a usar a nomenclatura NEPA! Ou seja, qualquer coisa que a pessoa faça que se chama atividade física que não é exercício…

Eu adorei o nome por um motivo muito simples, acho que tudo o que é NEPA ajuda muito pouco para aumento no desempenho na letra “E” da sigla 😉

Pense: o quanto de E e o quanto de NEPA você está fazendo 😉

 

[]’s, F.

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